3 चैलेंज जो आपको सफल बना देंगे Personal Growth Challenges

यदि आप अपनी लाइफ को बदलना चाहते हैं। आप चाहते हैं कि आपके जीवन का Success Rate बढ़ता रहे तो आपको कुछ अच्छे रिजल्ट देने वाले Daily Personal Growth Challenges को Accept करना चाहिए।

मुझे लगता है कि आप हमेशा कुछ ऐसी चीजों को लगातार सर्च करते रहते हैं जो आपकी Life में Improvement ला सके। इस समय आप बिलकुल सही जगह पर हैं।

इस आर्टिकल में आपको Self Development के कुछ ऐसे Challenges मिलेंगे जिन्हें यदि आप एक्सेप्ट करके उन्हें पूरा करते हैं तो आप अपने Successful Future की ओर बढ़ जायेंगे।

मेरा आपसे प्रश्न है कि क्या आप अपनी लाइफ में जबरदस्त सफलता प्राप्त करना चाहते हैं?

यदि हाँ! तो आपको मेरे द्वारा बताये गए Personal Growth Challenges को एक्सेप्ट कर लेना चाहिए।

मुझे पूरा विश्वास है कि यदि आप यहाँ बताये गए Self Growth Challenges को यदि एक्सेप्ट करते हैं तो आप उन्हें जरूर पूरा करेंगे।

दोस्तों, लाइफ में आगे बढ़ने का सबसे अच्छा रास्ता (The best way to move forward in life) यही है कि आपके जीवन के जो भी लक्ष्य (Goals) है, यदि उन पर जीत हासिल करनी है तो Challenges लेना शुरू कर दीजिये।

कल शाम जब मैं एक पार्क में टहल रहा था तो वहां कुछ बच्चे खेल रहे थे। पार्क में ही बच्चो ने कुछ ऐसे पॉइंट बना दिए थे जहाँ पर दौड़कर जाना था।

बच्चों ने टाइम फिक्स किया हुआ था कि दिए हुए टाइम में ही उन्हें बताये गए पॉइंट्स को छूकर लौटकर आना था। हर बार टाइम को कम कर दिया जाता था लेकिन पॉइंट्स वही रहते थे।

खेल स्टार्ट होने से पहले कप्तान पूछता था कि अबकी बार आपको यह दूरी 2 मिनट में दौड़कर पूरी करनी है! कौन कौन Challenge Accept करता है?

जो बच्चे participate करना चाहते थे वो जोर से कहते थे- Challenge Accepted !!!

फिर उनको challenge पूरा करना होता था। जो पूरा कर लेते थे वो विजेता (Winners) मान लिए जाते थे।

इस घटना से मुझे लगा कि बच्चों में खेलने, दौड़ने और बिना थकान माने लगातार लगे रहने के पीछे एक सीक्रेट काम कर रहा था वो था- चैलेंज लेना।

सच है कि यदि आप अपनी प्रोब्लेम्स को चैलेंज के रूप में लेना शुरू कर दें तो वह जल्दी solve हो जाएँगी।

साथ ही यदि आप कुछ ऐसे Personal Growth Challenges लें जो आपकी लाइफ को सही दिशा देकर आपको Success की ओर ले जाये तो क्या आप भी उन बच्चों की तरह Challenge Accepted !!! बोलेंगे?

मुझे लगता है कि आप तैयार हैं।

व्यक्तिगत विकास के लिए चुनौतियाँ

3 Daily Personal Growth Challenges

आइये अब मैं आप Daily Personal Growth Challenges के बारे में बताऊंगा जिन्हें यदि आप एक्सेप्ट करते हैं तो आपका जीवन बदल सकता है।

कृपया इन “Daily Self Growth Challenges” को ध्यान से पढ़िए और आज ही इन Challenges को Accept कर लीजिये-

1- मॉर्निंग रूटीन पूरा करने का चैलेंज

Morning Routine Challenge

क्या आप सफल होना चाहते हैं? क्या आप स्वस्थ रहना चाहते हैं?

क्या आप अपनी प्रोडक्टिविटी बढ़ाना चाहते हैं? यदि हाँ तो यह Self Growth Challenge आपके लिए ही है।

एक बेहतर Morning Routine उन्ही लोगो का होता है जो या तो सफल हो चुके होते हैं या फिर सफलता पाने के बिलकुल करीब होते हैं।

एक Good Morning Routine में यह सभी बातें शामिल होती हैं-

1- सुबह जल्दी उठाना (Wake up early in the Morning)

2- कसरत और मेडिटेशन करना (Workout and Meditation)

3- टू डू लिस्ट बनाना (Creating a To-Do list)

4- खुद को चमत्कारिक शब्दों का डोज़ देना (Give yourself a Dose of Miracle Words)

5- एक हेल्दी नाश्ता करना (Have a Healthy Breakfast)

पर्सनल ग्रोथ के लिए आपको यह Morning Routine Challenge लेना ही चाहिए। इस Morning Routine से आपको यह सभी फायदे मिलेंगे-

1- सुबह जल्दी उठने से आपको फ्रेश हवा मिलेगी, काम के लिए पीसफुल वातावरण के साथ एक्स्ट्रा टाइम मिलेगा जो प्रोडक्टिव होगा।

2- Exercise आपके शरीर को फिट रखेगी और मैडिटेशन आपके माइंड को फिट रखेगा।

3- To Do List आपको बताएगी कि आपको दिन में क्या क्या काम करने हैं।

4- चमत्कारिक शब्दों का डोज़ आपके Inner Motivation को बढ़ता जायेगा और आपके अवचेतन मन (subconscious mind) को मनचाहा चमत्कार करने को मजबूर कर देगा।

5- एक Healthy Breakfast आपको पूरे दिन काम करने की एनर्जी देगा और पूरे दिन आपको लाइट फील कराएगा।

तो क्या आप इस Morning Routine Challenge को Accept करने के लिए तैयार हैं?

2- अपने कम्फर्ट जोन को तोड़ने का चैलेंज

Break Your Comfort Zone

कम्फर्ट जोन आपका वह दायरा होता है जिसके अंदर कार्य करने पर आप आराम महसूस करते हैं। इस जोन से बाहर जाते ही आप असहज महसूस करने लगते हैं।

लेकिन आप यह जान लीजिये की सफलता नाम की मीठी गोली आपको Comfort Zone के अंदर नहीं बल्कि उसके बाहर ही मिलेगी।

सफलता पाने के रास्ते में Comfort Zone के बाहर जाना हर किसी के लिए आसान नहीं होता लेकिन यदि इसे चैलेंज के रूप में लिया जाये तो कुछ भी असंभव नहीं है (Nothing is Impossible)।

बल्कि चैलेंज लेने से तो यह आसान हो जायेगा। अब आपको करना क्या है, यह बताता हूँ-

1- सबसे पहले आपको अपने Comfort Zone की लिमिट को जानना होगा। उदाहरण के लिए जैसे आप 5 मिनट से ज्यादा एक्सरसाइज नहीं कर सकते। इससे ज्यादा समय कसरत करने पर आप Comfortable महसूस नहीं करते। तो 5 मिनट एक्सरसाइज करना आपकी Comfort Zone Limit हो गई।

2- अब आपको Comfort Zone से बाहर निकलने के लिए छोटे छोटे सरल स्टेप लेने चाहिए। उदाहरण के लिए अब आपको हर रोज एक एक मिनट अपनी Exercise Time को बढ़ाना चाहिए। यह आसान होगा और आप अपने Comfort Zone (5 मिनट) से बाहर निकल पाएंगे।

3- कुछ ही समय बाद आपका एक नया Comfort Zone बन जायेगा जो 5 मिनट से ज्यादा का होगा। अब आप आगे इसे कितना भी चाहें उतना बढ़ा सकते हैं।

तो है न यह चैलेंज एक्सेप्ट करने लायक? देर किस बात की है, अभी से यह Personal Growth Challenge को Accept कर ही लीजिये।

3- बिना मन के भी जरूरी कार्य पूरा करने का चैलेंज

Complete Important Work without Interest

अधिकतर लोग सफल इसलिए नहीं हो पाते क्योंकि उनका उन कामों में मन ही नहीं लगता जिन्हें करने से सफलता प्राप्त की जा सकती है।

जी हाँ, यह एक कड़वी सच्चाई है। सफल लोगों की आदतें जानना सभी चाहते हैं लेकिन उन आदतों को अपनाना कोई नहीं चाहता।

कुछ लोग Success Habits को अपनाने की कोशिश करते हैं लेकिन दो से चार दिन में ही उनकी इच्छाशक्ति जवाब दे देती है और वह इन हैबिट्स को छोड़ देते हैं।

कुछ ही जुनूनी लोग ऐसे होते हैं जो यह संकल्प (Resolution) ले लेते हैं कि-

1- चाहें कुछ भी हो जाये, मुझे वह सभी आदतें अपनानी हैं जिन्हें अपनाकर सफल लोग सफलता के शिखर तक पहुंच सके हैं।

2- वो यह ठान लेते हैं कि सफल होने के लिए जो भी जरुरी कार्य होंगे उन्हें वह किसी भी परिस्थिति में पूरा करेंगे ही करेंगे। अब चाहें उनका उन कार्यों को करने का मन हो या न हो।

3- सफलता पाने की इच्छा (Success Desire i.e Burning Desire) कुछ लोगों के अंदर इतनी ज्यादा प्रबल होती है कि बड़ी से बड़ी कठनाई जो कार्य करने में आ सकती है, वह उस इच्छा के सामने छोटी पड़ जाती हैं।

ऐसे लोग Personal Growth Challenges लेते हैं और सफल होते हैं।

आपको तीसरे पॉइंट्स पर ज्यादा ध्यान देना है। क्योंकि सच तो यह है कि ऐसी बहुत सी आदतें और कार्य हैं जिन्हें करने का मन सफल हो चुके लोगों को भी नहीं करता था।

लेकिन उन्होंने अपनी प्रबल इच्छाशक्ति (Strong Willpower) के बल पर बिना मन के कार्य करने का निश्चय किया और शुरुआत की।

किसी लक्ष्य (Target) के लिए बिना मन किये कार्य करने का सबसे अच्छा तरीका यही है कि उस लक्ष्य को पाने की इच्छा इतनी ज्यादा बढ़ा लो कि उस इच्छा के सामने बड़ी से बड़ी परेशानियां अपने घुटने टेक दें।

तो क्या आप सफल होने के लिए इस Challenge को Accept करने को तैयार है?

मुझे पूर्ण विश्वास है कि आप तीनों चैलेंज एक्सेप्ट जरूर करेंगे क्योंकि आपका जन्म ही सफलता प्राप्त करने के लिए हुआ है !!!

यदि आप पर्सनल ग्रोथ टिप्स जानना चाहते ताकि आप जान सकें कि जीवन में आगे कैसे बढ़ा जा सकता है तो आप हमारा यह आर्टिकल पढ़ सकते हैं-  Personal Growth & Development Tips

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