खुशी (Happiness), एक ऐसा शब्द है जिसे सुनते ही मन में Positive Feelings आनी शुरू हो जाती हैं। जब खुशी (Happiness) आती है तो जीवन में प्रत्येक कार्य में मन लगता है।

जीवन (Life) में कोई भी कार्य यदि सही तरीके से करना है तो खुशी (Happyness) के बिना हो ही नहीं सकता।

लेकिन आजकल यह देखने में आ रहा है कि लोगों के दिल से खुशी (Happiness) कहीं गायब सी हो गयी है। लोग अपने जीवन में बस काम किये जा रहे हैं लेकिन उसमे Happiness का नामोनिशान तक नहीं है।

इसलिए लोगों के कार्य भी सही तरीके से पूरे नहीं हो पा रहे हैं और यदि हो भी रहे हैं तो बहुत देर से, क्योंकि बिना खुशी के किसी काम में मन (Mind) नहीं लगता और जिस काम में मन नहीं लगता वह समय पर पूरा हो ही नहीं सकता।

इसलिए आजकल लोग अपने जीवन को अच्छा (Good Life) बनाने के लिए खुशियों की तलाश (Pursuit Of Happiness) में लगे हुए हैं लेकिन लोगों को यह पता नहीं है कि खुशियों को खोजा (Pursuit Of Happiness) नहीं जाता बल्कि खुशियां तो खुद व खुद आती हैं।

लेकिन सवाल यह है कि कैसे? कैसे जीवन में खुश रहा जा सकता है? (How To Be Happy In Life)

दोस्तों, इन प्रश्नों के उत्तर देने से पहले जरुरी है कि यह जाना जाये कि खुशी क्या है? (What Is Happiness) तो आइये जानते हैं कि खुशी का मतलब क्या है? (What Is the Meaning of Happiness)

खुशी क्या है? खुशी का मतलब क्या है?
What Is Happiness & Meaning Of Happiness

खुशी की बहुत सी डेफिनेशन (Happiness Meaning) दी गयी हैं। कुछ लोग कहते हैं कि Happiness Is a Choice और कुछ का कहना है कि Happiness is a Journey.

लेकिन मेरे हिसाब से यदि आपको जीवन में वह मिल जाये जिसे आप चाहते हैं तो उससे मिलने वाली Positive Feeling को ही खुशी कहते हैं। अर्थात जीवन में अपनी मनपसंद चीजों के मिल जाने से जो Positive Feeling होती है, उसे ही खुशी कहते हैं।

दूसरी तरफ Satisfaction भी Happiness लेकर आता है। यदि आप अपने जीवन से संतुष्ट (Satisfied with life) हैं, यदि आपके पास जो भी है उसको लेकर यदि आपके अंदर Positive Emotion आते हैं, उसे भी ख़ुशी (Happiness) कहते हैं।

ऊपर बताई गयीं बातों से यह clear हो जाता है कि जीवन में खुशी (Happiness In Life) पाने के लिए आपकी Feelings को, आपके Emotions को और आपके Experiences को Positive होना सबसे जरुरी है।

खुश जीवन (Happy Life) के लिए यह सबसे जरुरी है। अगर ऐसा है तो आप खुश (Happy) हैं।

आपके पास जो नहीं है, उसको पाने के लिए सही प्रयास (Right Effort) न करके उसको पाने के लिए भटकते रहना ही अप्रसन्नता (Unhappiness) है।

इसके विपरीत, जो आपके पास मौजूद नहीं है, उसे पाने के लिए सही दिशा में प्रयास (Effort in Right Direction) करके उसे पा लेना ही खुशी है, प्रसन्नता है।

यहाँ मजे की बात यह भी है कि जब हम किसी चीज को पाने के लिए सही दिशा में कार्य (Work in Right Direction) कर रहे होते हैं तब भी हमें खुशी का अनुभव (Happy experience) होता है क्योंकि हमें पता होता है कि हमारा अपनाया गया रास्ता सही है, उसकी दिशा सही है, अतः हमें विश्वास (Self Confidence) होता है कि हम लक्ष्य (Goal) तक जरूर पहुंच जायेंगे।

यही आत्मविश्वास (Self Confidence) ही खुशी (Happiness) को जन्म देता है। इस समय आपकी Feelings, आपके Emotions और आपके Experiences एक Positive Position में होते हैं।

लेकिन इसके विपरीत यदि हम कोई चीज पाने के लिए गलत दिशा में भटक रहे होते हैं तो उस समय आपके अंदर Self Confidence नाम की कोई चीज नहीं होती और आप ऐसे रास्ते पर चलते समय आप खुशी महसूस नहीं कर सकते। इस समय आपकी Feelings, आपके Emotions और आपके Experiences एक Negative Position में होते हैं।

दोस्तों, अब मैं आपको जीवन में खुशी पाने का तरीका (Way to a happy life) बताता हूँ जो ऊपर बताये तरीके से अलग है।

अभी तक मैंने आपको बताया कि अपनी मनपसंद चीज को पा लेना खुशी है लेकिन जब तक आपको आपकी मनपसंद चीज नहीं मिल जाती तब तक आप उन चीजों से भी ख़ुशी प्राप्त कर सकते हैं जो आपके पास मौजूद हैं।

आपके पास बहुत सी ऐसी चीजें जैसे घर, परिवार, मनपसंद वस्तुएं, बहुत सी पुराने अच्छे अनुभव होंगे जिनसे आप Real Happiness को महसूस कर सकते हैं। यह सभी आपके पास हैं, आप ही के हैं।

किसी ने ठीक ही कहा है कि आपके पास जो नहीं है उसके लिए भटकते रहना मूर्खता है और जो आपके पास मौजूद है उनमे खुशियों को पा लेना ही True Happiness होती है।

दोस्तों, अब मैं आपको True Happiness का एक सबसे बड़ा उदाहरण बताता हूँ। आप मेरे एक प्रश्न का उत्तर दीजिये कि आपको इस दुनिया में सबसे जरुरी चीज क्या लगती है?

दुनिया में आपके लिए सबसे जरुरी क्या है जिसके बिना बाकी सब कुछ बेकार है? सोचो!

दोस्तों, इस दुनिया में किसी भी व्यक्ति के लिए सबसे जरुरी वह चीज है जिसके बिना खुशी तो क्या कुछ भी प्राप्त करना impossible हो जाता है और वह है– अच्छा स्वास्थ्य (Good Health)।

जी हाँ! आप अपनी अच्छी हेल्थ के बिना कुछ भी पाने योग्य नहीं है। इसके बिना दुनिया के सभी अनुभव हमें Happiness न देकर Unhappiness देंगे। कुल मिलाकर यदि Health आपकी सबसे बड़ी खुशी (Big Happiness) है।

यदि आप एक अच्छी हेल्थ के मालिक हैं तो समझ लीजिये आप सबसे खुश व्यक्ति (Most happy person) हैं क्योकि Good Health के साथ ही आप अच्छी फीलिंग रख सकते हैं, इसी के साथ आप अच्छी इमोशन रख सकते हैं, इसी के साथ आप अपने पास मौजूद चीजों से ख़ुशी प्राप्त कर सकते हैं।

इसलिए God को Thanks कहिये कि आपका स्वास्थ्य बहुत अच्छा है। God को Thanks कहिये उन चीजों के लिए जो आपके पास मौजूद हैं। अपने पास मौजूद छोटी से छोटी चीज के लिए God को Thanks कहिये।

यही सच्ची ख़ुशी (True Happiness) है। यही Happy Life है।